Schlagwort: Stress

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Wingwave® – Wie wirkt das eigentlich?

Wingwave® ist eine Kombination aus mehreren schon seit langem erprobten und wissenschaftlich untersuchten mentalen und körperorientierten Therapiemethoden, die dabei helfen

  • Blockaden und Ängste zu lösen
  • belastende Ereignisse schneller zu verarbeiten
  • wieder Zugang zu eigenen Ressourcen zu haben
  • einschränkende Glaubenssätze in hilfreiche zu verwandeln
  • Entscheidungen zu treffen
  • negative Emotionen abzubauen
  • körperliche Begleitsymptome zu vermindern
  • eigene passende Lösungen für Probleme zu finden
  • Leistung und Kreativität zu steigern
  • Stress zu minimieren
  • unerwünschtes Verhalten zu ändern
  • Ziele zu erreichen
  • die eigenen „blinden Flecken“ zu finden
  • ungünstige Emotionsverknüpfungen zu lösen (z.B. Essen etc. als Belohnung)
  • u.v.m., je nachdem, was der Klient wünscht Continue reading Wingwave® – Wie wirkt das eigentlich?
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Wenn nur diese Flugangst nicht wäre….

Endlich Ferien! Die Reisezeit ist für manche Menschen nicht nur mit Freude und Entspannung verbunden. Mal abgesehen von den Vorbereitungen bereitet der Flug zum Reiseziel vielen schon derart viel Stress, dass sie am liebsten ganz darauf verzichten würden. Ich gehe davon aus, dass die meisten Flugangst-Betroffenen tatsächlich niemals in ein Flugzeug steigen und sich damit vieler wunderbarer Erfahrungen berauben.

Als Flugbegleiterin erlebe ich an Bord oft, wie Passagiere mit Flugangst nur mit Mühe ihre Anspannung verbergen können. Continue reading Wenn nur diese Flugangst nicht wäre….

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Traumatische Erlebnisse unbedingt bearbeiten!

Traumatische Erlebnisse, egal, wie schwer wiegend, sind nicht zu unterschätzen. Manchmal können wir sie nicht vergessen und sie tauchen mehrmals am Tag oder sogar in unseren Träumen wieder auf. Dann ist uns bewusst, dass wir nicht in der Lage sind, sie ohne Hilfe zu verarbeiten. Manche Ängste sitzen so tief, dass Betroffene noch lange nach dem Vorfall gleiche oder ähnliche Situationen meiden.

Aber auch wenn man sie scheinbarhttp://kabinendruckausgleich.de/wingwave/ problemlos überwunden hat und sie möglicherweise nach ein paar Tagen gefühlt in den Hintergrund getreten sind: Continue reading Traumatische Erlebnisse unbedingt bearbeiten!